Body Control

Fitnessgymnastik für Körper und Seele!

Ein Ganzkörpertraining mit einem festen Bestandteil für Bauch-
und Rückenmuskulatur. Koordination,
Mobilisation und Dehnung runden die Kurseinheit ab.
 

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine sanfte Bewegungsform für Jedermann. Der Weg zu mehr Vitalität, zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und zu gesteigertem Wohlbefinden!
Und dabei die Natur genießen
 

Fit für die Piste

Starker Rücken, kräftige Muskeln und bewegliche Gelenke benötigt man nicht nur zum Skifahren, aber auch!
Ein buntes Training für den ganzen Körper und ein entspannender Ausklang beenden die Woche und stimmen uns auf das Wochenende ein.